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南門國小 學習用愛溝通 避免言語霸凌

用愛溝通 避免言語霸凌 南門國小陳老師將這次活動融入「社會生活規範」課當中,希望透過宣導「我訊息」來預防校園霸凌事件。孩子們都是從原生家庭中習得溝通模式,但有時候孩子學習到的是錯誤的溝通模式(如指責、討好),此次活動推廣的「我訊息」,是以尊重他人與自己的方式,幫助同學理解自己的情緒、並同理對待他人。老師希望同學們不只在課堂學習,也鼓勵同學間用此溝通模式來互動,學習跟家人、同學用「愛」溝通,讓班級氣氛更融洽,減少校園內言語霸凌的狀況。 老師分享,在帶領孩子學習的過程中讓她有全新的發現,當孩子照著題目彼此分享衝突經驗的同時,小腦袋瓜中也開始思考在人際衝突當下的感受以及想法,幫助孩子紓發情緒,排解負面思考。有孩子表示覺得用我訊息講完後「感覺舒服多了」、「不會這麼憤怒」、「只要好好講就可以解決問題」。 孩子們在這次活動學到了人際關係的良性溝通,就讓我們一起來看孩子們寫了什麼吧!  

愛媽媽勇敢說出來!北大高中的晨讀時光

愛媽媽勇敢說出來!北大高中的晨讀時光 「媽媽謝謝妳,總是煮很多好吃的餐點給我,雖然我都吃不完,但我知道妳是因為愛我,覺得我太瘦所以才煮這麼多!」北大高中和蒲公英合辦「愛,要這樣說」-校園說好話活動,增加學生情緒商數,培養面對衝突時「自我省察」的能力,讓學生能掌控自己的情緒,好好表達對母親以及身邊關懷者的愛,活動也讓學生公開分享想對媽媽說的真心話,讓孩子把握機會說出「愛的告白」! 北大高中相當重視學生閱讀素養,只要是對閱讀有助益的的活動都願意去推廣,學校平時就會在晨讀時光讓孩子傳閱蒲公英希望月刊,增加孩子閱讀力,圖書館組長嚴老師表示,現在的學生易受影音等多媒體吸引眼球,觀賞蒲公英延伸製作的微電影「愛,要這樣說」,不但能引起學生閱讀動機,也帶出親子溝通議題,不只為化解衝突,也學習使用「愛的溝通語法」,使關係更親密!圖書館還自製學習單,讓學生也能用書寫的方式寫下「愛的告白」跟媽媽分享,拉近親子間心與心的距離!

「愛,要這樣說」各級學校活動參與名單

↑上圖為參與活動學校分地區統計 愛是最好的禮物 本次蒲公英「愛,要這樣說」校園說好話運動,全台灣共 142 間公私立國小、國中、高中師生參與活動,參與的孩子都會有一本《蒲公英希望月刊》五月號作為教材,統計有 34,595 位孩子參與「愛,要這說」活動。 「愛,要這樣說」由蒲公英「散播希望種籽」計畫推動,在台灣公私立國小、國中、高中校園中推廣,期望讓孩子學習掌控情緒,運用愛的溝通語法,減少衝突,擁有和諧的人我關係。為引發孩子學習的動機,今年五月的《蒲公英希望月刊》收錄本次活動主題故事<心底的聲音>,並改編拍攝時下流行的「微電影」,以影像呈現平凡家庭的故事,希望喚起孩子共鳴,並從中體驗與學習「一致性溝通」,本活動網站亦提供相關教材資源免費下載供教學使用,若您能認同蒲公英的行動,懇請您支持蒲公英「散播希望種籽」計畫,為蒲公英在校園推動籌募經費,共同為孩子的未來盡一份心力。 「愛」是最好的禮物,支持「散播希望種籽」計畫,將希望的種籽送到校園,在每位孩子們的心田生根發芽,產生正面影響力,也為臺灣社會點亮明日的希望。 關於「散播希望種籽」計畫 參與學校名單 地區 學制 學校縣市 校名 需求本數 北部73 國小 43 臺北市 國立臺北教育大學附設實驗國民小學 152 臺北市 臺北市立士林區雨農國民小學 60 臺北市 臺北市立大安區大安國民小學 24 臺北市 臺北市立大安區銘傳國民小學 75 臺北市 臺北市立中山區長春國民小學 40 臺北市 臺北市立中正區東門國民小學 400 臺北市 臺北市立中正區南門國民小學 260 臺北市 臺北市立內湖區南湖國民小學 26 臺北市 臺北市立內湖區麗山國民小學 178 臺北市 臺北市立文山區武功國民小學 175 臺北市 臺北市立北投區文林國民小學 206 臺北市 臺北市立信義區光復國民小學 510 臺北市 臺北市立信義區信義國民小學 200 臺北市 臺北市立信義區福德國民小學 35 臺北市 臺北市私立復興國民小學 420 臺北市 桃園市立蘆竹區龍安國民小學 350 臺北市 臺北市立北投區湖田國民小學 72 臺北市 臺北市立中山區大佳國民小學 253 新北市 新北市立土城國民小學 210 新北市 新北市立石碇區石碇國民小學 110 新北市 新北市立板橋區中山國民小學 160 新北市 新北市立新莊區裕民國民小學 2000 新北市 新北市立新莊區裕民國民小學 777 基隆市 基隆市立中正區忠孝國民小學 102 宜蘭縣 宜蘭縣立東澳國民小學 70 宜蘭縣 宜蘭縣立湖山國民小學 25 宜蘭縣 宜蘭縣立黎明國民小學 175 桃園市 桃園市立蘆竹區新莊國民小學 55 桃園市 桃園市平鎮區立山豐國民小學 235 桃園市 桃園市立大溪區田心國民小學 180 桃園市 桃園市立大溪區南興國民小學 20 桃園市 桃園市立桃園區中山國民小學 1930 桃園市 桃園市立桃園區永順國民小學 153 桃園市 桃園市立楊梅區楊心國民小學 170 桃園市 桃園市立龍潭區龍星國民小學 130 桃園市 桃園市立龜山區南美國民小學 800 桃園市 桃園市立觀音區富林國民小學 8 新竹市 新竹市立北門國民小學 300 新竹市 新竹市立民富國民小學 350 新竹市 新竹市立新竹國民小學 424 新竹市 新竹市立載熙國民小學 95 新竹縣 新竹縣立新星國民小學 220 新竹縣 新竹縣立關西國民小學 180 國中25 臺北市 臺北市立士林區天母國民中學 1500 臺北市 臺北市立大同區重慶國民中學 130 臺北市 臺北市立大安區民族國民中學 200 臺北市 臺北市立中正區古亭國民中學 83 臺北市 臺北市立內湖區明湖國民中學 210 臺北市 臺北市立文山區景美國民中學 640 臺北市 臺北市立北投區關渡國民中學 350 臺北市 臺北市立南港區成德國民中學 70 新北市 新北市立板橋區江翠國民中學 70 新北市 新北市立新莊區福營國民中學 50 新北市 新北市立蘆洲區蘆洲國民中學 200 新竹市 新竹市立光華國民中學 106 新竹市 新竹市立竹光國民中學 152 新北市 新北市立新莊區頭前國民中學 900 基隆市 基隆市立中正區中正國民中學 100 基隆市 基隆市立正濱國民中學 152 基隆市 基隆市立成功國民中學 180 宜蘭縣 宜蘭縣立吳沙國民中學 250 宜蘭縣 宜蘭縣立宜蘭國民中學 130 桃園市 桃園市立新屋區永安國民中學 200 桃園市 桃園市立過嶺國民中學 70 桃園市 桃園市立楊梅區楊光國民中學 680 桃園市 桃園市立龍潭區龍潭國民中學 430 桃園市 桃園市立蘆竹區南崁國民中學 130 新竹縣 新竹縣立中正國中 280 高中職5 臺北市 台北市立麗山高中 580 臺北市 新北市立三重區三重高級中學 108 新北市 臺北市立大同區成淵高級中學 460 新北市 臺北市私立達人女子高級中學 510 新北市 新北市立三峽區北大高級中學 780 中部33 國小20 苗栗縣 苗栗縣立客庄國民小學 620 苗栗縣 苗栗縣立海口國民小學 150 臺中市 臺中市立大里區瑞城國民小學 160 彰化縣 彰化縣立大園國民小學 45 彰化縣 彰化縣立田頭國民小學 80 彰化縣 彰化縣立大湖國民小學 15 彰化縣 彰化縣立茄荖國民小學 120 彰化縣 彰化縣立忠孝國民小學 145 彰化縣 彰化縣立饒明國民小學 81 彰化縣 彰化縣立民靖國民小學 68 彰化縣 彰化縣立南州國民小學 53 彰化縣 彰化縣立三民國民小學 10 彰化縣 彰化縣立源泉國民小學 126 彰化縣 彰化縣立花壇國民小學 100 彰化縣 彰化縣立僑愛國民小學 100 彰化縣 彰化縣立社頭國民小學 355 彰化縣 彰化縣立湳雅國民小學 210 南投縣 南投縣立隆華國民小學 50 南投縣 南投縣立太平國民小學 15 南投縣 南投縣立平靜國民小學 35 國中10 苗栗縣 苗栗縣立文林國民中學 160 臺中市 臺中市立大甲區大甲國民中學 1000 臺中市 臺中市立北 區立人國民中學 600 臺中市 臺中市立清水區清泉國民中學 530 臺中市 臺中市立神岡區神岡國民中學 350 彰化縣 彰化縣立員林國民中學 235 彰化縣 彰化縣立彰興國民中學 100 南投縣 南投縣立竹山國民中學 120 南投縣 南投縣立明潭國民中學 35 南投縣 南投縣立集集國民中學 220 高中職3 苗栗縣 苗栗縣立苑裡高級中學國民中學部/高級中學部 335 彰化縣 彰化縣立二林高級中學 270 雲林縣 國立北港高級農工職業學校 970 南部 25 國小18 嘉義縣 嘉義縣立桃源國民小學 22 嘉義縣 嘉義縣立中和國民小學 20 嘉義市 嘉義市立僑平國民小學 200 嘉義縣 嘉義縣立來吉國民小學 32 嘉義縣 嘉義縣立祥和國民小學 240 嘉義縣 嘉義縣立松梅國民小學 80 臺南市 臺南市立山上區山上國民小學 179 臺南市 臺南市立東 區崇學國民小學 90 高雄市 高雄市立前鎮區瑞豐國民小學 450 屏東縣 屏東縣立僑德國民小學 36 屏東縣 屏東縣立楓林國民小學 65 屏東縣 屏東縣立興華國民小學 42 屏東縣 屏東縣立枋寮國民小學 220 屏東縣 屏東縣立忠孝國民小學 90 屏東縣 屏東縣立仁和國民小學 315 屏東縣 屏東縣立塭子國民小學 56 屏東縣 屏東縣立東隆國民小學 150 屏東縣 屏東縣立新庄國民小學 36 國中6 嘉義縣 阿里山國民中小學 145 臺南市 南寧高中附設國中 90 高雄市 高雄市立左營區龍華國民中學 29 屏東縣 屏東縣立里港國民中學 160 屏東縣 屏東縣立萬丹國民中學 68 屏東縣 屏東縣立東新國民中學 600 高中職1 屏東縣 國立屏東高級中學 700 東部  6 國小5 花蓮縣 花蓮縣立忠孝國民小學 150 花蓮縣 花蓮縣立東竹國民小學 101 花蓮縣 花蓮縣立明恥國民小學 40 花蓮縣 花蓮縣立長橋國小 60 花蓮縣 花蓮縣立古風國民小學 50 國中1 花蓮縣 花蓮縣立吉安國民中學 120 外島  5 國小2 金門縣 述美國民小學 80 金門縣 金門縣立安瀾國民小學 50 國中3 金門縣 金門縣立烈嶼國民中學 135 連江縣 連江縣立中山國民中學 65 連江縣 連江縣立介壽國民中學 150 參與學校: 142間 參與人數: 34595位      

微電影欣賞

「都幾點了還在玩電動?下次再這樣我就切掉網路!」聽到爸爸在弟弟房間怒吼,阿珮趕緊把燈關了躲進棉被,等家裡又恢復一陣寧靜後,才又開燈拿起手機與好友聊天…… 正聊得忘我之時,父親卻冒了出來一把奪去她的手機,氣得阿珮大喊:「快還給我,否則我不會原諒你的!」父親也惡狠狠的回應:「那妳也別想拿回去!」憤怒在阿珮心中不斷高漲,她失控地哭叫…(請看影片) ★請觀賞蒲公英為您精心拍攝的微電影,記得切換全螢幕,打開喇叭,讓我們一起感受愛。微電影帶出在人際關係中「一致性溝通」的重要性,尤其是親子關係,常常用錯誤的表達方式,讓對方接收不到話語中愛的訊息,破壞雙方的關係。 影片中爸爸出自對孩子的愛,而擔憂孩子使用3C成癮的狀況,但不知道如何與孩子溝通,用指責、強制沒收的方式表達,但激烈的方式卻讓青少年時期的孩子更大的反抗;媽媽與孩子溝通中,媽媽先「傾聽」與「同理」孩子的感覺,讓孩子接受到「被愛」的訊息,卸下防備,聽媽媽的勸告,有句話說「解決心情才能解決事情」,這句話也能適用於親子教養上,人類是複雜的動物,情緒的表達細膩豐富,同樣的一句話,每個人牽動的情緒反應不同,我們能做的是幫助正值青少年的孩子覺察、接納,化解心中情緒,表現出正向的行為。 影片的最後,阿珮也跟爸爸道歉,並用愛的言語說出了自已的感受、想法與希望。爸爸也給予了愛的回應,雖然爸爸總是用權威的方式表達對孩子們的愛,但內心裡是需要跟孩子們多一點親密的連結。 我們常常用「心口不一」來形容一個人「溝通不一致」,負面的話語常常會讓人感受不到愛,讓心的距離變遠。愛的溝通表達方式可以學習,練習自我覺察情緒,並用愛的語言溝通,讓親子關係更親近。 微電影改編自平凡家庭中真實發生的故事,也許某些片斷曾經在你的身邊發生,讓我們觀賞影片的同時,檢視自己在關係中的溝通方式,學習用愛的溝通語法表達,用傾聽拉近彼此距離,用愛串起彼此的心。

活動緣起

看見孩子心靈上的需要 蒲公英希望基金會成立20年,一直都是用文字的力量來改變社會,每月發行《蒲公英希望月刊》,透過月刊中的故事來對這個世代傳遞愛與希望,每個月平均發行量達到65萬本,其中30萬本月刊進入國小、國中、高中,帶領孩子從閱讀去感受愛及體驗愛。每個月蒲公英也收到不少孩子們的信件迴響,從迴響中瞭解到孩子心靈上的需要,所以蒲公英在2015年起推動「散播希望種籽計畫」,致力於對孩子們生命品格教育的行動。 給愛,先從瞭解自己開始 因為看見話語對人與社會的影響力,蒲公英的「說好話」運動,已經邁入第三年了,往年活動主軸在於對親愛的人說出一句愛的話語,但我們發現這個世代人人缺乏愛又渴望愛,不知道要如何表達心中的愛,讓關係更親近,所以今年,我們把說好話拉回說話者本身,從「我」開始,瞭解自己的感受、想法、需求,先滿足自己愛的需求,才能把愛傳遞給別人。「我訊息」溝通法是因為從「我」開始,表達自己的情緒想法希望,不帶指責、討好,是尊重他人與自己的溝通法,也是讓關係更加親密的方法。 愛的表達需要學習 「愛」是人的與生俱有的天性,但「愛的表達」卻是需要學習的,蒲公英認為,情緒教育及人際溝通需要從小教育,希望透過此次活動倡導的「我訊息」溝通法,從情緒教育開始,幫助孩子了解自己內在情緒感受,能疏導和掌控自己內在情緒狀態的能力。同時也是能正確解讀別人心中想法感受,幫助他人調整內在情感的能力。 孩子的未來,需要您一同關注 「愛,要這樣說」由蒲公英「散播希望種籽」計畫推動,在台灣公私立國小、國中、高中校園中推廣,期望讓孩子學習掌控情緒,運用愛的溝通語法,減少衝突,擁有合諧的人我關係。為引發孩子學習的動機,今年五月的《蒲公英希望月刊》收錄本次活動主題故事<心底的聲音>,並改編拍攝時下流行的「微電影」,以影像呈現平凡家庭的故事,希望喚起孩子共鳴,並從中體驗與學習「一致性溝通」,本活動網站亦提供相關教材資源免費下載供教學使用,若您能認同蒲公英的行動,懇請您支持蒲公英「散播希望種籽」計畫,為蒲公英在校園推動籌募經費,共同為孩子的未來盡一份心力。 除了在校園推動情緒教育及溝通的重要性以外,蒲公英希望能將「愛,要這樣說」活動議題延伸到社會大眾,讓我們的社會在一個正向的循環中!從「我」開始,一起讓「愛,要這樣說」! 瞭解愛的溝通語法  參與活動學校  影片欣賞  教案下載  各界推薦  

愛要怎麼說?蒲公英「說好話運動」為親子、人際關係破冰

愛要怎麼說? 蒲公英「說好話運動」為親子、人際關係破冰 這世代的人情感缺乏卻又渴望愛,卻又不知道該如何表達感受與想法,說出真心話。蒲公英希望基金會看見社會的需要,將在5/1~5/16於「 蒲公英希望月刊」粉絲團推動「愛,要這樣說」微電影分享活動,邀請社會大眾透過網路社群的力量,和親友們分享,拉近「心」與「心」的距離,並在分享貼文中附上想和對方說的真心話,鼓勵大眾用良性的溝通方式,傳遞愛的語言。 透過微電影,傳達親子&人際溝通的重要,影片中的主角「珮珮」所面對的溝通衝突,也反映了當代社會人人都需要被傾聽了解、渴望去愛與被愛的需求,而「愛的表達」是門需要學習的功課。蒲公英於五月母親節節期發起「愛,要這要說」活動,號召民眾透過分享一句真心話和一部影片,將話語的正面能量注入職場、校園及家庭中,讓愛能好好說!

蒲公英「愛,要這樣說」接受正聲廣播電台專訪

↑上圖(中)為「早安大家長」節目主持人燕如,(左)(右)為蒲公英工作人員。 蒲公英「愛,要這樣說」活動推廣,接受正聲廣播電台專訪,關於人際溝通、情緒教育及解說「我訊息」溝通法。 您想瞭解更多相關內容嗎?歡迎收聽廣播專訪! 專訪將於4/26(星期二)在 正聲廣播電台 (FM 104.1)「早安大家長」節目中播出,由節目主持人張燕如及蒲公英工作人員為您詳細解說!